罗汉果性凉、味甘，进入身体以后可以非常好的具有滋阴降火、美容养颜及其润肺化痰的功效，平时坚持不懈服食还可以具有益寿延年的功效。要是是出現了干咳、咽喉肿痛、严重便秘也有消渴症等小毛病，这一那时候能够将罗汉果泡水服食，人体可以迅速的尽快恢复。罗汉果中含有丰富的维生素c，经常摄取这种物质不仅延缓老化，而且对癌症的预防效果也非常出色。另外，如果女孩们想要减肥拥有完美的体形，那么服用罗汉果也能够很好的达到效果。

　　枸杞为珍奇的滋补养生和健康保健典藏，为药食双用的食品类。其作用在《本草纲目》中有记述：“枸杞，补肾造精，护肝，清目，坚精骨，去疲惫，易色调，变亮，清目安眠，令人长命”。中医学觉得糖尿病是阴虚为本，躁热为标，而枸杞具滋补养生肾脏之阴，因此具备必须的降糖功效。

　　罗汉果枸杞泡水喝有止咳化痰，助消化，清热解毒润肺止咳的作用。带有丰富多彩的蛋白，碳水化合物，胡罗卜素，多糖，维他命E，维他命C可以消除身体的氧自由基，降低色素的沉定，除去日晒斑，老人斑，雀斑，具有延缓衰老，抗氧化性，养颜美容的作用。带有很多的膳食纤维能缓解饿感，协助胃肠消化吸收，具有减肥瘦身的作用。能够提升身体的免疫能力，调理内分泌作用。